侯汉晖主治医师
半月前平拧纯净水的时候不小心扭了手腕一下，就一直疼手腕弯一下都疼的不得了，如照片所示的动作，另外一只手就能很轻松，这个手做的非常疼，我该怎么办。有没有什么好的办法可以缓解疼痛快点治愈的
这种情况考虑是用力过度引起的腕关节韧带损伤，需要休息一段时间佩戴护腕，将来可以恢复。
这个情况恢复要多长时间啊？需要什么辅助治疗不？
大约三周左右时间，可以喷云南白药缓解症状。
可是我这个状态已经半个多月了，而且现在表现的更难受点呢，之前一直贴膏药的
你不注意保护腕关节总是活动肯定越来越严重。
要少活动的啊？我们这一个中医告诉我要多活动的
必须少活动，不然症状加重。
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