右膝关节骨头挫伤一年半了，以前没查出来什么原因引起腿疼，5个月之前拍核磁共振，后来医生说是骨头挫伤，水肿，有积液。好难受啊整天胀痛，我该怎么办啊？
根据所述初步怀疑是骨关节损伤后，一般是外伤或炎症，慢性损伤造成的。
那该怎么办啊？
需要给与制动休息，同时热敷理疗等看看。
是不是要卧床休息啊
对，保持患肢不动
那怎么保持啊？要保持多长时间啊
一般要固定休息4–6周。
需要打石膏吗
需要，。
现在已经一年半了，应该能治愈吧
可以，
恩！吃中药会好的快吗
能辅助。
随便去哪个医院打石膏都行吧
可以。
腿部核磁共振，显示：右膝关节在位，股骨远端骨质见斑片状长T2信号影，股骨远端和胫骨平台多发线样异常信号影，其后方软组织内亦见不规则片状T2信号增高影，内外侧半月板形态正常，其内未见异常信号影，前后交叉韧带形态及信号未见明显异常，关节腔少量积液！
局部钙化增生而已。
什么意思？
是局部骨质增生所致，
那怎么办啊？
社当的活动，避免过早的负重。
我才24岁啊！怎样可以治愈啊
只能是通过慢慢的康复锻炼慢慢的恢复。
怎么慢慢恢复呢？有什么方法
慢慢的康复锻炼，主要是活动关节的活动度，没有什么具体的方法。
确定是骨质增生吗
是受伤后造成的反应性增生。
那还需要卧床吗
如果是受伤已经一年多，暂时不需石膏固定，加强活动。
可是疼啊，没办法锻炼啊
疼也要坚持。
那种疼不一样啊，好好的都胀痛，腿不能吃劲，吃劲了更疼！
如果经过锻炼不缓解，需要再次就医检查。
连大小腿肌肉都胀痛
按摩理疗
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