王庆松医师
稍微有点声音就睡不着，睡着后有轻微的声音就能醒来。睡眠质量不太好，但是不怎么做梦。 感觉有点神经衰弱
根据你的描述考虑是神经衰弱的表现，建议保持心情舒畅，规律作息，适当运动，增强体质。
除了这些还有什么比较有效的方法么？ 比如食物和药品方面
多食蔬菜水果，可以服用谷维素和健脑补肾丸对症治疗。
好的。谢谢
不客气祝您健康！
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问最近总是失眠很难入睡睡了之后容（1次对话）问晚上睡的很浅容易醒。易怒。白天（1次对话）问这几天经常入睡很难，但又特别容（2次对话）问忧郁症得睡眠浅，半夜容易醒，醒（6次对话）问睡眠很浅，易醒！睡久了腰酸痛！（2次对话）
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