黄知生主治医师
有的时候很晚才睡着，第二天早上很早就醒。昨晚凌晨三点才睡着，晚上一点睡意都没有。第二天早上七点半就醒了，有点动静就醒了，就再也睡不着了。我很苦恼
你好，根据你的情况，目前主要考虑为心理负担过重、压力过大引起的，要学会自我调整，在睡前可以听听轻音乐，喝一点热牛奶来促进睡眠的，也可以口服安定的。
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问昨天早上醒鼻涕有血丝，白天回吸（89次对话）问医生我就是每天晚上都很晚才睡着（4次对话）问晚上失眠很晚才睡着白天没有精神（3次对话）问晚上很晚才睡着，心里不舒服（2次对话）问晚上总是很晚才睡着为什么（2次对话）
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