女33。我现是母乳喂养，宝宝刚满五个月，最近我头发掉得挺厉害，洗头掉得更多，平常梳头也掉好多，之前都不怎么掉的，现在房间地板上随处可见我掉的头发，这是怎么了？
您好，哺乳期掉头发也是正常现象，不过掉的多了就要引起重视了，平时注意保持心情愉快、睡眠充足，维持身体健康不要过度劳累，营养素的摄取，尤其是动物性蛋白质(如牛肉、猪肉、鱼肉)极为重要，因其与头发的角质形成有关，另外维他命A(鱼肝油、黄绿色蔬菜、红萝卜、动物内脏)或维他命H(豆类、榖类、肝脏)不足也会使头发变得脆弱，洗发膏也要用刺激性小的。
谢谢，哪种洗发膏刺激小点，能用护发素吗
各种类型的洗发膏，都有滋养头发的，用滋养头发的就可以了，可以用护发素的。
我可以口服鱼肝油来补充维他命a吗
我一直用的海飞丝，用别的感觉头皮痒
也行的用滋养头发的。
现在哺乳期除了医生你上面说的外还有别的方法辅助防止掉头发吗
您先试试，一般都会好的。
哦，我可以口服鱼肝油来补充维他命a吗
可以的。
请问哪种鱼肝油相对适合我
药店卖的太多品种不知如何选择
您可以试试金奇仕
需服用多久就可以了？
服用的时间长了也会中毒的，您可以服用4周试试，如果没有效果可以停用。
刚在网上查了下，金奇仕主要是婴幼儿的啊
孕妇也可以服用的。
我是哺乳期啊，那我该选择哪个阶段的？
您可以选用3段的。
哦，谢谢啊，我看看
不客气
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