李华卿医师
大夫您好，我最近三个因腰、臀、腿部疼痛难忍在医院做的腰部CT，确诊为腰3-4 4-5及腰5-骶1椎间盘膨出，腰5-骶1椎间盘向左后突出，医生说保守治疗或微创，我选择的保守治疗，开的中西药，说让多休息，请问大夫躺着时是平躺还是侧躺呢因为平躺时间长了挺难受的能不能换个姿势呢还需要注意些什么？
你好，腰椎间盘突出症患者，平时尽量卧床休息，疼痛期缓解后也要.注意适当休息,不要过于劳累，以免加重疼痛。平时的饮食上,多吃一些含钙量高的食物，如牛奶，奶制品，虾皮、海带、芝麻酱、豆制品也含有丰富的钙，经常吃，也有利于钙的补充。可以平躺或是趴一会也是可以的，密切观察祝您健康。
我平时习惯向右侧卧睡觉平躺晚上总睡不着，请问大夫晚上睡觉时侧躺行不？
你好；只要你的症状没有疼痛的感觉是可以侧躺的，密切观察。
好的，谢谢
你好；不客气的祝您健康。
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