心理素质很差，情绪难调节，谈恋爱了难以控制大脑。。。影响学习工作，怎么办呢？
你只要正确认识自己，能全面地看待他人和自己，尽量的跟你觉得心理素质好的朋友在一起，可以让他们改变你哦，还有要学会控制一些自己不良的情绪，做一些有助于心理健康的练习及活动像一些野外的扩展训练或者去各地旅旅游，锻炼一下自。
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