我从小生活在被歧视的环境中，不会表达自己，别人谈得话题我不敢兴趣，就算感兴趣也不知道怎么去插话，没有知心朋友，经常性情绪低落，我也不会交朋友，就算主动去跟人说话，别人就笑我（因为被歧视，所以他们经历的，我一窍不通），用言语欺负我，我很苦恼，又很头大，别人怎么说我，我第一感觉，他说的有理，不知道怎样做，才能使自己变得有价值，不知道怎么反驳别人恶意的语言，常常别人一句话就把我搞定了，当时我就楞在那里发蒙，别人用手来挑衅，我却很二逼的傻站在那里一动不动，那人就奸呢笑着；我住的寝室，他们谈笑风声，我内心却极度的无助，没人能懂我的心，想想自己为什么会这么没见识，为什么自己这么傻，其实我心里什么都懂，我的心里只有害怕，别人的心都是铁打的，没有恐惧，口才好，胆子大；我却什么都不懂，没人品，没气质，没口才，没智商，没情商，不会社交，就Tm一二逼，为什么父母没有锻炼我的独立性（家里就我一个小儿子，还有三个姐，我是他们盼星星. 盼月亮盼来的宝，）， 今晚上我站在寝室的窗子前，面对我这么一个无用之人，真想跳下去，结束我的痛苦人生，我的性格毁了我的一切，可是想想父母这么辛苦把我带大，感觉很不容易，又犹豫不觉决

谢谢！彭医生，给你评五星级*^_^)/*

那什么书籍合适

可是我心里总是焦虑不安，害怕自己做不好

如果坚持的话，大概要多久呢？

额，我知道怎么做了，也许你给我提示是我人生的转折点，我会一辈子记住你的

拜拜，不用回了

都说不用回了，，，呵呵