最近在减肥,然后体重反而升了2kg左右,肉还变的松松的,怎么会这样?
你好根据你的描述情况考虑是减肥反弹的,建议你最好是控制饮食多运动减肥的请问你用的那种减肥方法呢?
晚上跑步。然后我便秘很严重,我有吃碧生源和治疗便秘的药物。
注意多喝水,多吃水果
嗯,还有什么需要注意的吗?
不要吃辛辣食物
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