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干柠檬泡茶加上练瑜珈对减肥有帮助吗?
施广印医师
中医科 涿州市中医医院 擅长:中医内科,妇科,杂症等疾患

我167cm18岁,64公斤,

根据你的描述,你的身体属于标准的,无需再减肥,保持体形即可,适当的运动如瑜伽服用适当的保健品可以起到维持身体的作用,饮食需要控制七八分饱即可,按时作息。

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