王哲医师
最近腰好像齿轮错位似的不舒服'带腰拖支撑还能好些'直位慢活动还行'斜位就别住不敢动'痛而且无力'原来偶尔做些运动'羽毛球'现在停了'希望给点建议
按照你的描述是是颈椎和腰椎的增生退变容易造成椎间盘突出而引起颈椎病和腰椎间盘突出的，建议平时注意少低头工作，不要久坐，少弯腰干活，口服点活血通络消炎止痛的中成药。
我坐办公室的'注意的尽量做'药建议吃什么'建议打羽毛球吗
颈椎4至7都有问题'突出增生都有'才拍了磁共振'腰和颈椎'到家我在发报告'帮我看下'谢谢
少低头，不要长时间前倾脖子看电脑，少打羽毛球，可以游泳
为什么'不是说打羽毛球对颈椎好吗'游泳我低血压'没人会不好完成
一个人不敢去'可以推荐容易完成的运动吗
那就打羽毛球，但是你的腰不是也不好吗，就少打，不要过于剧烈，同时关键是平时注意保养
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问腰1-5椎体前缘及两侧缘可见不（2次对话）问骨质增生，腰有不同程度增生，痛（1次对话）问腰椎间盘突出（49次对话）问前列腺增生肥大阳痿早泄（41次对话）问腰部腰椎部周围由于腰椎盘轻度突（41次对话）
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