腰部腰椎部周围由于腰椎盘轻度突出导致肌肉僵硬粘连平常会有什么状况
你好，腰椎间盘突出的原因是因为髓核脱水变性失去弹性，受到压力向外膨出所致。它引起的症状是压迫神经，不会引起肌肉僵硬粘连哦，肌肉僵硬粘连一般跟慢性劳损有关。
那我这个你分析一下，坐着弯腰比较绷，就是坐着往后挺比较绷，是什么情况
人呢
腰肌劳损，长期保持一种姿势引起的。
那该怎么弄才能恢复到以前那种灵活呢。已经半年了
多休息，做做扭腰，弯腰这样的运动。
上次CT是l3/l4轻度突出，怎么回事呢
轻度突出，没有压迫神经可以不用治疗的呢
我就是平常走路并不感觉压迫神经，就是有一个问题，就是坐着弯腰感觉绷，不舒服，不知道算不算压迫神经呀，坐在床上，俩腿申直，腰就很难弯，而且右腿还不舒服
人呢医生
你这个情况不算哦，放假在家好好休息吧。
那我这个是什么情况呀？盘腿坐地上都不行呀
那是你的肌肉和韧带很久没有拉伸了。
那该怎么弄才能恢复呢
找中医专家做做局部按摩，西医对慢性病的调理是不及中医的啊。
我现在在做针灸可以吗？自己有解决的方法嘛？
可以的，自己是没办法解决的。
自己锻炼也不行嘛？
在吗
我这个自己锻炼不行？以后慢慢的会好嘛。毕竟半年了，
不好意思,刚吃饭的,自己锻炼慢啊,找中医理疗快些啊.
那我该针灸弄多长时间啊，现在弄了俩星期了
这个是个长期的过程哦,你要有心理准备,不是一时半会就可以彻底解决问题的啊.
嗯半年了，习惯了，现在就希望快点好，会留下后遗症嘛？很担心。片子上说腰椎弧度消失
从现在开始注意休息,劳逸结合不会有后遗症的.
我是学生，每天的上课，长时间坐着怎么办哦
那就只有下课活动活动筋骨了啊.
我这个是属于筋受伤了嘛？
筋骨是个统称,不是筋受伤啊.
那我这个属于什么症状那
那个针灸的中医说是一根筋拉伤了，怎么回事呀
人呢
中医里才讲究经络哦,西医没有哦,西医里就是肌肉,骨骼等.
哦哦，那我拍片子的那个分析，算严重嘛？
不算严重，不要担心。
能告诉我还有多久能好呢
这个具体时间可不好说哦，一般至少要三个月。
那我这个要上学不能持续针灸，就自己锻炼的话要多久能
休息好至少三个月.
这么久。。。
是的啊。
那我还能做什么运动之类的啊
还在吗？
最近附近的人推荐去看一个中医，会给你开药，是粉状的，每天，冲一勺，都是看腰看腿之类的，那种粉，好多认识的都好了，那种粉有依据嘛？
这个倒是没听说哦，中医的东西很神奇，有时候没有依据，但是有效。
哦哦，那我这段时间手淫会加重病情嘛？
这个关系不大。
哦哦谢谢了
不客气哦。
梦遗算手淫嘛？
不算的。
那我为什么有时候会梦遗呢
出现梦遗一般都是身体虚的缘故，这时候就要避免手淫了，要知道小撸怡情，大撸伤身哦。
那我吃什么可以补补呢。？
强鲁灰飞烟灭呀哈哈
是的，小撸怡情就算了，何必当真呢，呵呵，补充点蛋白吧，鱼，瘦肉都行的。
嗯呵呵。但我还是担心这个腰，坐在床上俩腿申直腰就弯不下来，感觉拉着一样
去按摩店做做保健按摩吧。
哦哦谢谢啦
不用谢。
要不我把我的CT影像发过去你帮我分析一下问题大不大行吗？
报告看过了，问题不大啊，你心理负担太重了啊。
哦哦好吧，腰椎弧度都消失了怎么办
弧度消失这是无法再改变的啊。
弧度消失有什么危害没？
没有症状就行，很多人这样的。
我现在还是绷着呢
绷着不是因为弧度的问题啊。
哦哦好吧谢谢啦
绷着是因为腰椎还是肌肉长时间未拉伸呢
不用谢，感觉绷着是肌肉的问题。
哦哦好吧谢谢啦
不用谢。
医生在吗？
歇了几天还是绷怎么办啊
慢性病恢复有个过程哦，所以你不要心急哦。
快大半年了，再下去肯定会被同学笑话的
不是太疼的话，你上学是必须去的，放学后做做理疗，还能有什么好办法呢，唉。
我怕的是以后它就这样了，不会好了
你年龄还小，以后注意保养会好起来的，心理负担不要大啊。
那以后重活干不了了嘛？
是的，以后注意劳逸结合啊。
那不是以后就毁了嘛？
晕，劳逸结合而已，又不是不能干活哦，你这么紧张干嘛呢。
哎就是还小才压力大的，不知道你能不能理解
明白的，这个病很多人都有，只是很多人没有在意罢了，你真没必要负担这么重。
嗯，思想负担小多了。以前比较重，只不过我上课都不敢意识的去弯腰，上课我都是挺胸的坐着，会很不舒服
可以弯腰的啊，得慢慢锻炼呀。
很苦恼，那么久了
你的情绪也会影响恢复的啊，放松不下来可不好啊。
嗯谢谢你哈，我尽量放开点
恩，不用谢。
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