你好,我平时都没有运动,晚上不吃饭只吃蔬菜能瘦下来吗?但是我在吃药!这样没什么影响吧!
你好,虽然这样可以是体重降下来,不过会造成营养不良的,建议采用运动减肥,不但可以降下体重,也可以增强体质,
哦哦 运动 比如说哪些运动
比如跑步,等有氧运动,以感到疲劳出汗为度
哦哦 谢谢了
不客气
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