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,我平时都没有运动,晚上不吃饭只吃蔬菜能瘦
万金利医师
儿科-儿科综合 河北省无极县医院 擅长:儿童营养性疾病,婴幼儿腹泻、消化不良、气管炎、肺炎、哮喘、皮肤过敏、湿疹、感染性疾病、发热、特别对鼻炎、鼻窦炎、咽炎有着独特的诊疗经验

你好,我平时都没有运动,晚上不吃饭只吃蔬菜能瘦下来吗?但是我在吃药!这样没什么影响吧!

你好,虽然这样可以是体重降下来,不过会造成营养不良的,建议采用运动减肥,不但可以降下体重,也可以增强体质,

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哦哦 运动 比如说哪些运动

比如跑步,等有氧运动,以感到疲劳出汗为度

哦哦 谢谢了

不客气

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