韩俊医师
我想减肥 晚上不吃饭 只吃水果减肥 这样科学吗
你好，这样是不科学的。因为晚上不吃饭只吃水果，容易引起胃部不适的。由于水果一般是生冷的，对胃有刺激，会造成胃酸分泌过多，从而引起胃部不适，严重会导致胃病的发生。建议可以不吃饭，但是一定要吃菜的，也是要以吃到8分饱为原则的。
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问我。一个月晚上不吃饭'只吃水果（3次对话）问，我平时都没有运动，晚上不吃饭（3次对话）问中午和晚上不吃饭只吃苹果能减肥（1次对话）问中午不吃饭只吃水果好吗？（2次对话）问我每天不吃饭只吃水果黄瓜和番茄（2次对话）
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