医生啊,我今天早晨吃了一个白馒头,一杯麦片粥,还吃了一100克猫耳朵啊,请问今天吃了高热量,高脂肪的早餐对我减肥有影响吗??它们一共大概多少的热量啊???但是我决定今天中午可能不去吃饭了,下午4点多喝杯小米粥就好了!
您好!其实早上吃再多都没关系的,根本不用怕,因为一天的工作学习肯定能够消耗的。就怕早上吃的少,就很容易乱吃东西。主要是晚上尽量少吃就可。请问还有相关疑问吗
那我中午还可以吃一碗面吗??我问我今天吃的早餐一共有多少热量啊大概??
几百吧,不高。可以吃面啊,主要是晚上!!!
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