大约两个月前，骑山地车翻了，右手手掌，掌心左下角处肌肉疼痛，并无骨折，到现在已有好转，但是还是不能正常训练，我是专业舞蹈演员，经常有些倒立这样的动作训练。这几天恢复训练了一下，(倒立，托马斯等等)有点疼发涨。忘好心医生指点如何快速有效治疗。已经两个月了，十分着急，谢谢了!!!!!如何恢复，或者用什么药比较好。
你好，外擦碘伏，口服消炎的药物，注意感染
外擦碘伏是吗？谢谢
是可以的，不必担心
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