你好,我天天晚上睡觉前就会胡思乱想,比如说某某伤害我了,或者伤害我女儿了,而且都是比较残忍的手段,请问我是不是有被害妄想症啊
的确是这样,您有心理障碍,属于焦虑症一种,没有安全感,建议您开导自己,多找朋友谈心发泄,多参加文体活动,转移注意力,要理解和宽容自己,不要苛求完美,尽量静心,必要时看心理医生,祝您早日康复!
这样就行么?总感觉有人要害我似的,怎么样才能完全没有这种心理呢
心理暗示自己实际很安全,积极做快乐的事
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