我身高152、体重105斤、最近在减肥、持续大概两个月左右、这期间坚持早上起来喝一大杯温水、早点一个中型大小的面包、午饭适量米饭和蔬菜、饭后站立半小时、下午五点半一杯酸奶、晚上不碰任何食物。。坚持两个月后、我从原来的105减到98。感觉好慢、我想减臀部、可是每次减下的都是腰部、臀部根本就没任何变化、怎么办?
您好,这个需要长期坚持的,坚持下去会有明显变化的,可能是自己没有感觉到罢了
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