请问医生，我有四百多度，怎样可以控制度数。
你好：首先要到医院眼光配镜，不能简单的在眼镜店眼光配镜，佩戴了合适度数的镜子以后，要注意用眼卫生，就是每次看电脑，看书等半个小时后要注意看一下远处，尤其是看绿色的的、花草对眼睛要好处，还有尽量少吃甜的东西。一般成年以后如果注意用眼卫生后度数就不会继续增加了。
请问，医院也有配眼镜的，还是只有验度数的？做手术不妥吧？
你好：有的眼科医院有配镜的。你可以让大夫检查一下看你的眼睛适不适合手术。
说实话，我是很纠结，我姐姐做手术就留下了后遗症。我想保险起见，不去做手术，可度数一直往上涨，是不是我的习惯不好，所以才会这样？是不是我以后少看电子产品，这样度数就不会继续上涨了？
你好：是的，如果你以后注意用眼卫生（如少看电子产品等），度数一般就不会上涨了。
谢谢李医生 真的很感谢你
我一直都为眼睛的问题感到无奈，经你这么说下，心里好的多了！
你好：一般成年以后注意用眼卫生以后度数就不再长了，尽量放松心情，不过要注意如果注意以后视力还总是下降的话，要到医院检查一下有没有其它的原因。
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