牛允渠主治医师
我是一名体育生，前段因为举杠铃做下肢力量，导致腰椎疼，拍片显示腰椎有些轻度突出，有什么办法对养腰有好处
你好：根据你说的情况，腰椎疼痛不一定腰椎间盘突出引起的，可以戴护腰，可以针灸或刮痧治疗。
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