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我是一名体育生,我们训练有时会有人扭到脚和
吴云德医师
中医科-中医综合科 120健康网医师协会 擅长:针灸推拿治疗颈椎病腰腿痛等。

我是一名体育生,我们训练有时会有人扭到脚和抽筋,遇到这种情况该怎么办啊?怎样治疗啊?

病情分析:你咨询的情况是咨询扭伤情况的。 意见建议:扭伤应该摄片检查以排除骨有损伤的可能,外用云南白药气雾剂,服用活血止痛胶囊,三七伤药片治疗有一定帮助。休息静养是必要的。

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那运动过久或过激烈时抽筋,那该用什么方法化解啊?

适当按摩有利于恢复,与缺钙是否有影响,血钙检测看是否正常。

按摩什么部位呢?抽筋者该做怎样的姿势更好减少疼痛呢?

局部按摩即可,也可按摩师按摩的。

还是不懂?

也可医生面诊后指导治疗的,不用担心。

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