医生啊我早餐吃一个120克的瑞士卷影响我减肥吗??
不会影响,尽量少吃或不吃高糖高油高热量食物,有利于减肥的水果有黄瓜、火龙果、柠檬等。多参加体育锻炼,特别是有氧运动,要有毅力,要持之以恒,坚持如初,祝您减肥成功!
但是面包的热量也很高啊!,碳水化合物也高啊!
只有120克呀
它的热量有4百多啊,还有碳水化物也有58,脂肪8.4啊!
早餐和午餐少多点没事,过午就要少吃
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