肚子很饿"。 睡不着觉
你好,肚子饿了,可以简单的吃点东西,不然饿了之后会刺激胃酸的分泌产生胃酸的话,更不容易入睡的,你可以喝点汤水,牛奶等都是可以的,这个也不会导致你发胖的,再有就是将晚餐的时间推后一点,这样可以将这饥饿的时间推后的,再有你正是出于长身体的时候,要补充充足的营养
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