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晚上睡觉经常醒来,或是不断的做梦。
罗翊医师
外科-泌尿外科 武汉同济生殖医学专科医院 擅长:擅长不孕不育症、抑郁症、药物成瘾、PTSD的诊断和治疗

我想得到医生的帮助以改变睡眠质量。谢谢您啦医生。

您可以在睡前一个小时,做半个小时运动的,这样可以改善您的睡眠质量的。请问,您还有相关问题么?

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谢谢您,罗医生。

不客气,祝您健康

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