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每次都睡很晚,而且要躺很长时间,有点稍大的
王益生医师
全科 擅长:常见疾病,多发病的治疗诊断,日常预防,生活保健等。

每次都睡很晚,而且要躺很长时间,有点稍大的声音就觉得很烦,3 4个月了

上述情况多是由于紧张压力或者精神因素造成的症状,可以服用中药治疗如柏子养心丸、养血安神片,中药没有什么副作用,平时注意放松心情,加强活动与锻炼,放松心情就可以了。

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哦哦~这样啊

自己加以注意,积极治疗就可以了。

睡前喝麦片或牛奶会不会有助于睡眠?

可以的。

嗯嗯

祝全家健康

谢谢

不客气

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