肚子上的赘肉越来越多，晚上只吃水果不吃饭有助于减肉么？吃些什么水果好呢？
肚子上的赘肉越来越多，晚上只吃水果不吃饭，是可以减肥的，但是这样是不健康的。建议可以运动锻炼减去局部脂肪组织，如仰卧起坐运动，坚持3–4个月就有效果了。
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