周榕医师
肚子上和腰上的肉减的最快的方法有哪些？我很烦恼穿衣服难看死了
你好，根据你的描述，肚子上和腰上的肉减的最快的方法是运动，积极的做仰卧起坐的。
那几乎要做多久的运动
你好，至少1月
那一天得做多少次？做仰卧起坐肚子和腰都能减掉嘛？还有用盐可以减肚子吗？
至少100次。
那一天得做多少次？做仰卧起坐肚子和腰都能减掉嘛？还有用盐可以减肚子吗？
一天100次？受不了吧
那就没有办法了。
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