马占欣医师
每天晚上不到非常累就觉得自己睡不着.然后就一直不睡.一直玩儿到非常累了才睡〜然后白天就很没精神.到晚上精神又来了〜怎么办
你好，其实你这样做就是恶性循环，越这样失眠就会越重，可在医生指导下使用七叶神安丸或者枣仁安神颗粒进行治疗啊，平时要合理作息，不要经常熬夜，避免精神过度紧张，焦虑，保持心情舒畅，不要在生活工作上给自己太大压力，多参加文娱活动啊
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问为什么我们宝宝老是晚上很晚才睡（5次对话）问三个月小孩晚上很晚才睡。请问是（3次对话）问两个月了，差不多每天都很晚才睡（4次对话）问中午睡不着晚上很晚才睡得着（2次对话）问晚上很晚才睡！不知道困！早上不（2次对话）
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