张鲁鸣医师
标题：便秘，好长时间了 男22岁。不知道为什么，在南京上大学后大便时经常便秘，虽然一天一次比较正常，但大便时很难受，放假回家（西安）后，大便就正常了，医生说是水土不服，但怎么都三年了，不可能水土不服吧。平时也经常吃水果，蔬菜，白开水也每天都喝，但是就不见好。
肠狭窄、肠梗阻、直肠或肛门狭窄巨结肠等肠道疾病是最容易导致便秘的。饮食上可以多吃点牛奶、花生、芝麻、核桃和水果、蜂蜜等，都有可以很好的促进排便。药物上，推荐口服麻仁丸或栀子金花丸，开塞露、甘油外用。
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