谢斌副主任医师
我的妈妈今年45岁这几年总是失眠而且经常吃佐匹克隆片老心闷，还头晕这病都五六年了去医院开的药也没太大见效，只要心情不高兴病就会发作，求医生解答
你好,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态.可以口服;谷维素片+维生素B1片+安神补脑液进行调理,入睡困难建议口服:地西洋片,另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.祝您早日康复
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问儿子八岁这几年总是无缘无故耳朵（1次对话）问这几年老是失眠，吃安眠药也不管（1次对话）问这几年一直失眠多梦，这一两年才（26次对话）问这几年，月经经常提前，最近两个（8次对话）问，我今年25岁这几年来我的月经（3次对话）
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