晚上有便意但排不出,一定要早上喝热水才能排出,很困扰,只要是白天就排不出,一定要睡一觉然后喝热水才行,好担心会累计毒素
你说的这种情况,考虑是胃肠道蠕动差有关,要坚持进行仰卧起坐锻炼帮助恢复即可,可以改善的
和饮食有关吗?不是饮食不当造成便秘?我饮食还可以的,除了做仰卧起坐还有其他办法吗
平时有没有轻轻按摩腹部帮助恢复的
昨天做了仰卧起坐,有好转,谢谢
好的要坚持,祝你健康
请问月经期间可以做仰卧起坐嘛睡觉前
是不可以的
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