杨灯荣医师
我几个星期前从2米高的地方跳下，当时身穿拖鞋地面又是水泥地，所以震伤后脚跟，当时疼痛很厉害我就用冷水泡了一下，当时有所缓解，后来又开始疼痛，估计骨头没问题，因为不是很疼，后脚跟脚底有点肿，走路时后脚跟着地疼，还有后脚跟那块骨头用手按时会疼，请问我这状况怎么样才能好的更快，大概要多久才能好，会不会有后遗症？
您好：根据你叙述的症状，可能是跟腱软组织受伤，只要没有骨折问题不是太大，大约需要二个月左右慢慢恢复正常，你目前每天可以用热水泡脚，并且可以口服云南白药胶囊，睡觉时适当抬高患肢，避免长时间走路和站立，只要恢复正常了不会有什么后遗症。
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