最近上课经常打瞌睡,无论前一晚早睡还是晚睡,第二天七点起床,但八点到九点半这段时间总是很困。请问是不是养成习惯了?
你好,你这种情况可能是生物钟的原因,建议你可以喝点菊花茶解困,平时尽量多注意休息,避免劳累刺激
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