O8年打乒乓球扭腰导致腰椎间盘脱出，扎过8针醋酸泼泥松，现在腰无事了
建议您可以服用活血化瘀的药物治疗，再配合用风湿的止痛膏药贴与患处治疗，您还可以在患处热敷、按摩缓解疼痛。
我下楼不行
您现在还是需要尽早治疗的，除了药物最好还要配合物理治疗的。
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