身高163体重74公斤，怎样健康快速的减肥
你好，从你的描述来看你是有些胖了，建议你每天多运动可以起到减肥的效果，平时注意少吃油腻食物，祝你健康
我们家遗传肥胖，以前注意饮食体重还算正常，最近考虑要孩子就按时吃饭，可是没想到体重增加的这么快，晚上不吃饭对人身体有影响吗？
对以后怀孕有影响吗？
晚上少吃就行，一般的对怀孕影响不大
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