李金友医师
最近两年从怀孕开始好像明显感觉身体素质变差，老想睡觉，又总是没精神，觉得没力。每次睡觉一躺下就睡着了，但是经常会做梦，请问是哪些原因引起的呢?该这么改善呢?
您好，您的情况是自觉身体素质变差，没有精神，那么这些都不能说明您有器质性疾病，跟您身体素质差是有关的，建议您可以考虑每天坚持活动一小时，坚持良好的作息规律，观察一个月看是否回复，您有其他不适吗
其他也没有什么，就是整天身体懒洋洋的，有什么食补吗?
您可以举例说一下其他不适吗?是不是有什么还没发现的疾病？
没有不适就可以，我举例可能您就有了！暂时先观察
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