武辉医师
发现自己每天晚上都开始打鼾，而且声音有些响亮，吵闹到了家人睡觉。最近早上起来发现喉咙特别枯燥，听老婆说我晚上经常是用嘴巴呼吸，所以想请教医生看能够有办法治疗打鼾的毛病吗？还/疑问有经常用嘴巴呼吸有危害吗？有什么办法可以改良？谢谢！
打鼾比较难治疗，很多打着治疗打鼾的口号，其实效果也不明显，建议你适当减肥，不要太劳累，适当锻炼身体，晚上睡前不要吃东西。尽量有意识的睡前尽量不要张口，张口呼吸会造成口舌干燥，而且容易将细菌病毒带到呼吸道，因为口腔没有鼻腔的过滤鼻毛和鼻腔粘膜的吸附灰尘作用。尽量选择舒适的枕头。
想获得医生免费解答疾病问题，建议下载 “快速问医生” 点击立即下载
去查看医生更多咨询记录
相关问答
收起对话
问最近两年身体总是腰酸背痛的！不（1次对话）问赵医生，我最近两年身体越发肥胖（1次对话）问最近两年身体比以前容易感冒，湿（2次对话）问最近两年才开始的，该怎么办？我（1次对话）问最近两年身体怎么了，经常是动手（1次对话）
查看更多相关问题
×
×