红豆意仁米粥加*是不是健脾去湿效果不好不加*效果好些!
你好,红豆、薏仁皆有良好的利水、去湿功能,加上以红枣替代热量高的糖,是一道极佳的减重食谱,当正餐当点心都很适合。可以加冰糖。
不能加大米是吧!不然就没去湿效果了吧!
可以比加
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