李莉医师
本人17岁。男。1.75米100斤从小到大一直很瘦。但是身体并不弱。请问 怎样才能长肉呢？咋吃都吃不胖
您好，建议你积极服用乳酸菌素片和乳酶生片来调理肠胃,再积极营养和休息,还要适当进行运动锻炼,慢慢你的情况就会改善了,建议日常应适当多吃些含蛋白质丰富的食物，如瘦肉、奶类、鱼虾类和豆类食物。有氧锻炼对提高免疫力也有效,补充维生素。充足的睡眠等
嗯。谢谢。我试试吧。吃药都免了吧。你就说多吃什么少吃什么。
多吃些含蛋白质丰富的食物，如瘦肉、奶类、鱼虾类和豆类食物，禁忌辛辣刺激性食物
想获得医生免费解答疾病问题，建议下载 “快速问医生” 点击立即下载
去查看医生更多咨询记录
相关问答
查看更多相关问题
收起对话
×
×