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早上:每天早晨,喝一杯开水,吃一个苹果,不
张会芳医师
医技科-病理科 浙江中医药大学附属第三医院 擅长:病理报告解读;宫颈细胞学检查报告,包括TCT(液基)、DNA检查;妇科炎症;妇科肿瘤;乳腺肿瘤

早上:每天早晨,喝一杯开水,吃一个苹果,不再吃别的东西,直到中午吃饭。 晚上,每天吃过晚饭吃一个香蕉。 长期以来:是否对身体有害,是否能减肥,是否有好的建议意见。

早餐是比较重要的一餐,应该正常吃,晚餐不吃就好了,对身体没有坏处的。记得配合适当的运动。

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只吃两个包子,那算早餐吗?

也可以

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