周曙医师
红豆意仁米粥适合晚上做主食吗？还是早上吃好些？我想减肥去湿，怎样吃才能健脾去湿，不能加大米吗？
你好，红豆薏仁粥主要是去湿的，但是不能当主食的，只能当药物使用
那我三餐正常吃，另外把红豆和意仁米用豆浆机打成米糊，早晚喝上一小碗有去湿功效吗？
我现在身高165厘米，体重180斤。是不是我除了坚持每天运动还需要多吃点健脾去湿的食物，效果才会好？给点建议我好吗？谢谢了。
医生在吗？回答下我好吗？
减肥饮食上需要注意什么呢？说下好吧？
把红豆和意仁米用豆浆机打成米糊，早晚喝上一小碗有去湿功效的
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