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我一米八三一百九十斤想减肥从上个月二十*
张会芳医师
医技科-病理科 浙江中医药大学附属第三医院 擅长:病理报告解读;宫颈细胞学检查报告,包括TCT(液基)、DNA检查;妇科炎症;妇科肿瘤;乳腺肿瘤

我一米八三 一百九十斤 想减肥 从上个月二十*开始 每天早饭一个饼夹煎鸡蛋 中午一份米 一份番茄炒鸡蛋一份红烧茄子 晚饭不吃 从来不吃零食不喝饮料 晚上3000米 跑步只间断了一天 开始的时候不注意就减了9斤 现在四天了 体重一直都没变一点儿 怎么度过这个瓶颈啊

减肥减到一定程度是有一个平台期的,继续坚持饮食和运动,可以采用中医穴位埋线治疗的

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