吕朋柏医师
每天晚上7.8点很困，但是到11点睡觉时，又睡不着，特别精神，拖到快一点才能睡着，很难受
根据陈述，平时不要给自己太大的压力，放松心情，不要想的太多了，不要熬夜，生活要有规律，慢慢的就会调整过来的。请问还有其他不适吗
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