听一个人说一个著名的教授说的，纯牛奶的里的东西不好吸收，并且会造成钙的流失是吗？
你好，没有这种说法的，只有不是空腹吃，不是过量服用，都是可以吃的
那纯牛奶晚上吃好还是早上吃好，有人说晚上更容易促成血钙的吸收，更不容易让钙流失～
都可以喝的，最好喝饼干一起吃，更有利于吸收的
喔！谢谢了
不客气
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