每天早上喝牛纯奶会长胖吗？
没事的，注意运动，多喝点水，保持饮食与生活的规律，多吃一些蔬菜与水果，少吃辛辣的刺激性饮食。
吃辛辣食品会变胖？
会促进饮食的
怪不得，，
嗯
但好像辣的东西可以提高新陈代谢？
是的
提高了新陈代谢不就也有减肥作用的吗？
不是的，他还会增加你的食欲呢
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