失眠 入睡困难 晚上无睡意但是闭上眼睛好久能睡着但感觉自己没睡 12点左右到一点才能睡了 到5点准时醒后在无睡意 有时感觉在睡觉时心慌就更清醒断续吃过谷维素 和安神补脑液 解郁安神颗粒 地奥心血康 不敢天天吃 吃了一个星期左右 怕有依赖性 我这是什么症状 要吃什么药?
您好,建议您1.生活调理:生活有规律,按时作息。晚餐以清淡为主。睡觉前听听轻松音乐,洗温水澡,散步,喝杯温热牛奶2.药物调理安神补脑液两者简单实用,无副作用3.忘记不必要的忧愁,找点开心的事情做,别看这些都是很小的事情,也很长听别人说,但是一旦自己付诸实践,效果非常显著的,祝您开心快乐!