爬山第二天左面膝盖开始疼 左膝盖外侧,一下楼梯就疼,和要脱节是的。拍片发现是膝盖处骨膜有些损伤,请问如何好的快些,如何治疗
根据所述初步怀疑是关节劳损过度所致,只要给与休息,慢慢就会好转。
那要做些什么吗?多久能好?
休息热敷就好,注意休息,减少活动,一般一个月痊愈,
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