有什么能减肥速度的药啊?左旋咖啡减肥管用吗
减肥的根本出路在于控制饮食和加强运动,不建议药物减肥,饮食中脂肪类食品和淀粉类食品属于增肥食品,需要严格控制,蛋白质和蔬菜等属于不增肥的食品,你可以调整饮食结构,加强运动来达到减肥效果
吃瘦肉发胖吗
瘦肉属于蛋白质类食品,只要不是太多,不属于增肥食品的,
谢谢
不客气
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