唐峰其他
前年老公背这我搞网恋。去年有以工作名义。在外面赌博。当时我怀有身孕。生完孩子没出月他一连几天失踪。当知道他做的这些事抱着孩子回娘家了。现在我脾气很暴躁。说是一切都过去了。可这些事总是在脑子里转。总是想吵架。怎样可以让自己心平气和。
您好！我们的经历，都会在内心留下痕迹的。不开心的经历，不是想强行忘记就可以忘记的。您老公的网恋、赌博，这些事情难免会对您产生巨大刺激，您怎么可能想忘记就忘记呢？
怎样调节心情
心情的产生，是表面现象，需要弄清楚背后的原因，从深层原因下手解决，才能调节心情的，不然都是短期处理，治标不治本的。比如您可以看看喜剧电影，高兴一会儿。
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