李雪东医师
晚上失眠严重，22点睡时半个小时很难入睡，到第二天早上真正睡安稳只有二个小时左右。去市医院医生开了乌灵胶囊，吃了四天也没什么效果。请问与肾脏有关吗？或与其它脏器有关。该如何治疗或用药。
试着睡前1小时左右喝香蕉奶昔（自己家用牛奶和香蕉打的就好），睡前放松大脑，不要想什么事，平时吃些核桃，睡眠不要随意中断，人是有睡眠周期的，通常一次2小时左右，期间有一段时间是深睡眠，对身体的休息很重要，若是在一个睡眠周期没完成就被叫醒，会影响睡眠质量，因此除非是早上或是有什么必须起来做的事，建议不要中断睡眠。平时还可以适当对脑部进行些按压按摩。
没有被叫醒过，试着睡前放松也是难于入睡。身体也廋了许多。请问是脑部有问题吗？
不是，就是因为睡眠不好引起的
具体情况有哪些原因引起失眠好针对一一检查一下？
可能是植物神经紊乱引起的
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